Цель дыхательного упражнения Лабиринт:
- увеличить обьем дыхания, нормализовать его ритм
- выработать плавный, длительный, экономный выход
- активизировать работу мышц губ
Правила проведения игры Лабиринт:
В игру может играть несколько человек по очереди. С помощью дыхания довести шарик до назначенной точки. Лабиринт устроен так, что бы во время игры ребенку приходилось дуть с разной силой ( в процессе игры следить за дыханием ребенка: вдох должен быть через нос, а воздух через рот).
Игровые упражнения и игры с нестандартным оборудованием для укрепления органов дыхания
Цели: развитие дыхательного аппарата дошкольников, активизация функции внешнего дыхания. Для успешного овладения дыхательной гимнастикой необходимо соблюдать следующие правила:
- дышать надо с удовольствием, так как положительные эмоции сами по себе производят значительный оздоровительный эффект;
- необходимо концентрировать внимание на дыхательном упражнении, что увеличивает его положительное действие;
- дышать надо медленно, это необходимо для насыщения организма кислородом.
- выполнять каждое упражнение нужно дольше, чем оно доставляет удовольствие;
- дышать надо через нос;
- игровые упражнения усиливают благотворное воздействие дыхательной гимнастики, если:
1. Все упражнения выполняются легко, естественно, без усилий и напряжения.
2. Во время игровых упражнений воздух входит и выходит из легких одной непрерывной струей, а вдох и выдох, равные по силе и длительности, плавно переходят друг в друга.
Игровые упражнения способствуют воспитанию оздоровительного типа дыхания. Необходимо приучать детей дышать через нос, спокойно.
Занятия с детьми необходимо проводить регулярно, потому что они запоминают и овладевают навыками произвольного управления дыхание гораздо быстрее взрослых, но если занятия нерегулярны, то они также быстро утрачивают полученные навыки.
Игра «Бабочки».
Цели: укреплять дыхательную мускулатуру; развивать координацию движений, воображение.
Оборудование: бабочки, изготовленные из бумаги совместно с детьми, веревка, натянутая через комнату на которую за ниточки привязаны бумажные бабочки.
Ход игры. Детям предлагается отгадать следующую загадку:
На большой цветной ковер села эскадрилья
То раскроет, то закроет расписные крылья. (Бабочки.)
- Дети, дайте поиграем вместе с этими прекрасными бабочками. Пусть они немного полетают и разомнут крылышки. (Дети подходят к бабочкам, становятся к ним лицом.)
По сигналу «Бабочка, лети» дети дуют на свою бабочку. По сигналу «Бабочка прилетела!» перестают дуть.
Дыхательная гимнастика для детей дошкольников
Что
такое дыхательная гимнастика и возможно ли ее применение в детской практике?
Дыхательная
гимнастика - это составная часть лечебной физкультуры, которая ставит своей
целью тренировку дыхательного аппарата и повышения эффективности дыхания.
Почему же дыхательная гимнастика для детей необходима? Дыхательная
система ребенка по своей природе устроена довольно сложно и мудро. Главная
задача родителей и педагогов сохранить ее здоровой.
Дыхательные
упражнения способствуют насыщению каждой клеточки организма кислородом. Умение
управлять дыханием способствует умению управлять собой. Кроме того правильное
дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, улучшает
пищеварение (т.к прежде, чем пища будет переварена ,она должна поглотить кислород
из крови, чтобы окислиться) Медленный выдох помогает расслабиться,
успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью . Бесспорно ,
дыхательные упражнения просто необходимы детям довольно часто болеющим
простудными заболеваниями, бронхитами , а также выздоравливающим
после различных заболеваний органов дыхания . Дыхательная гимнастика обладает
мощным общим и местным воздействием на организм. Общеукрепляющее действие
правильного и полноценного дыхания широко известно: обменные процессы в
организме протекают более динамично, ребенок лучше растет и
развивается, меньше болеет.
Заниматься
дыхательной гимнастикой надо и полезно.
В
дошкольных учреждениях проведение дыхательной гимнастики просто необходимо. Она
может проводиться во время утренней гимнастики, на занятиях, проводимых
учителями- логопедами и воспитателями для постановки дыхания, при проведении
бодрящей гимнастики после сна, на прогулке. Отдельные
комплексы дыхательной гимнастики следует проводить
два раза в неделю.
Существует техника
выполнения дыхательных упражнений, которую надо строго выполнять:
-воздух
набирать через нос;
-плечи
не поднимать;
-выдох
должен быть длительным и плавным;
-необходимо
следить, чтобы не надувались щеки.
Дыхательная игра – тренажер «Воздушный футбол»
Цель: формирование у детей правильного дыхания.
Задачи: Оздоравливать детей с помощью дыхательных упражнений.
Успокаивать возбудимых детей.
Тренировать дыхательную систему (легкие, бронхи).
Правила игры: Ребенок дует на "мяч", пытаясь "забить гол" - вата должна оказаться в воротах.
Ход игры:
Поиграем мы в футбол,
Ветерком задуем гол.
Игра устанавливается на столе. С двух сторон располагаются по 1 игроку, вооруженных трубочками. Мячи кладутся в центр игрового поля, игроки дуют (вдыхают через нос, а выдыхают через рот) каждый со стороны своих ворот. Задача игроков — забить наибольшее количество голов в ворота противника. При этом они не должны касаться мяча руками, а могут только дуть на него через трубочки.
Если игрок дотронется до мяча рукой или трубочкой, соперник получает одно дополнительное очко. По договоренности игроки могут ввести некоторые правила футбола.
Комментариев нет:
Отправить комментарий